ברגליים חשופות

הליכה בכפות רגליים יחפות על משטחים שונים תורמת לחיזוק שיווי המשקל ולוויסות החושי. היא מאפשרת תנועה חופשית של העצמות, המפרקים, הגידים והשרירים בכף הרגל.

ניתן להכין בקלות מסלול תחושתי בעזרת חומרים כמו עלים יבשים, חלוקי נחל, קטניות שונות, צמר גפן, דשא סינטטי ועוד..🦶